สูง ยาว เข่าดี มีภาษีกว่าเยอะ! คุณว่าไหม ความกังวลถึงแนวโน้มเรื่องความสูงของลูกๆ จะหมดไป เมื่อแพทย์รพ.พญาไท 2 ชี้ว่าควรตรวจฮอร์โมนการเจริญเติบโตและเช็คความผิดปกติตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อแก้ปัญหาได้ตรงจุด

พ่อแม่หลายครอบครัวอาจกำลังเป็นกังวลอยู่ว่าตอนนี้ลูกเราเตี้ยกว่าเกณฑ์มาตรฐานรึเปล่า ทำไมยังไม่สูงเท่าเพื่อนๆ ในห้อง แต่ความกังวลใจนี้จะหมดไป เพียงแค่คุณเริ่มสังเกตและตรวจสอบ รวมถึงเข้ารับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเด็ก ผ่านโปรแกรมตรวจฮอร์โมนเจริญเติบโต และช่วยหาทางออกร่วมกัน

***  รู้ไว้...อย่าปล่อยให้แป้ก

“ปัญหาพื้นฐานที่มักพบกว่าร้อยละ 60 ที่เด็กเตี้ยกว่าเกณฑ์มาตรฐาน คือ หนึ่ง-มาจาก “พันธุกรรม” คุณพ่อคุณแม่ไม่สูงก็ทำให้ลูกไม่สูงตามด้วย สอง- มาจากการผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกาย แพทย์โรงพยาบาลพญาไท 2 กล่าวว่า ‘ภาวะขาดไทรอยด์ฮอร์โมน’ หรือ ‘ภาวะขาดฮอร์โมนเจริญเติบโต’ คือสองตัวแปรสำคัญที่ทำให้เด็กไม่โตสมวัยได้” แพทย์หญิงนวลผ่อง เหรียญมณี กุมารแพทย์เฉพาะทางด้านโรคต่อมไร้ท่อ เบาหวานและการเจริญเติบโตสุขภาพเด็ก โรงพยาบาลพญาไท 2 กล่าว

คุณพ่อคุณแม่สามารถสังเกตได้จากการเพิ่มความสูงของลูกในแต่ละปี ลูกของคุณจะมีความสูงเพิ่มขึ้นโดยเริ่มจาก แรกเกิดจนถึง 1 ปีจะเพิ่มขึ้น 25 เซนติเมตร จากนั้น 1 ขวบจนถึง 2 ขวบ จะเพิ่มขึ้น 10-12 เซนติเมตร ต่อมาที่อายุ 2 ถึง 4 ปีจะเพิ่มขึ้นที่ 6-8 เซนติเมตร และอายุ 4 ถึง 10 ปีจะเพิ่มขึ้นที่ 5 เซนติเมตร เมื่ออยู่ในช่วงโตเต็มที่ผู้ชายจะมีความสูงมากกว่าผู้หญิงโดยค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 160-180 เซนติเมตร ส่วนผู้หญิงจะอยู่ที่ประมาณ 150-170 เซนติเมตร

***  หมัดเด็ด...โกร๊ธฮอร์โมน

Growth Hormone คือฮอร์โมนเจริญเติบโต ที่ถูกผลิตขึ้นจากต่อมใต้สมอง มีหน้าที่ให้เด็กมีการเจริญเติบโตปกติตามวัย ถ้าเกิดความผิดปกติที่ต่อมใต้สมอง ก็จะทำให้กระทบต่อการผลิต Growth Hormone และนำมาซึ่งการเติบโตที่ช้าและตัวเตี้ย คุณพ่อคุณแม่หลายท่านอ่านมาถึงตรงนี้ คงเริ่มกังวลแล้วว่าลูกเราไม่สูง สักที มีปัญหาอะไรรึเปล่า วิธีที่จะตรวจดูคือ หนึ่ง-ตรวจดูอายุกระดูก และ/หรือ เจาะเลือดเบื้องต้นดูว่าขาดสารอาหารหรือไม่ สอง-เจาะเลือดวัดระดับฮอร์โมนไทรอยด์และฮอร์โมนการเจริญเติบโต

สำหรับวิธีรักษา ทำได้โดยการฉีดฮอร์โมนเติบโตเข้าสู่ร่างกาย โดยฉีดฮอร์โมนเข้าไปใต้ผิวหนัง การฉีดฮอร์โมนในคนไข้ที่มีระดับภาวะฮอร์โมนเจริญเติบโตที่ต่ำมากๆ จะได้ผลดี ทำให้เด็กมีความสูงเพิ่มขึ้น

***  “กิน เล่น พัก” พ่อแม่ลูกท่องไว้...ไม่มีแป้ก

ทั้งหมดทั้งมวลที่กล่าวไปข้างต้นแล้ว เป็นไปไม่ได้เลยถ้าไม่ดูแลสุขภาพร่างกาย หมั่นเติมอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วงส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนเจริญเติบโต พ่อแม่ต้องกระตุ้นลูกๆ ของคุณง่ายๆ ดังต่อไปนี้

• กินเป็นกิน พ่อแม่ต้องส่งเสริมอาหารที่ดีให้ลูก อาหารที่จะส่งเสริมการเจริญเติบโต และกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนที่ดีคือ เนื้อสัตว์ และนมจืด เป็นต้น
• เล่นเป็นเล่น พ่อแม่ต้องกระตุ้นให้ลูกใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ออกกำลังกายให้เหงื่อไหล ไม่ว่าจะเป็น จักรยาน วิ่ง ว่ายน้ำ หรือ แบดมินตัน
• นอนเป็นนอน งานวิจัยจากต่างประเทศ Washington University School of Medicine เผยว่า ระยะเวลาของการนอนหลับมีผลต่อการหลั่งฮอร์โมนเจริญเติบโต ฉะนั้นเด็กในวัยเจริญเติบโต ไม่ควรนอนดึกจนเกินไป

------------------

ข้อมูล : พญ. นวลผ่อง เหรียญมณี กุมารแพทย์เฉพาะทางด้านโรคต่อมไร้ท่อ เบาหวาน และการเจริญเติบโต ศูนย์สุขภาพเด็ก โรงพยาบาลพญาไท 2