วันนี้ผู้เขียนจะมาบอกเล่าให้ทุกท่านได้ทราบเรื่อง อายุที่สองกัน ทุกคนทราบหรือไม่ว่า ร่างกายของคนเรามีด้วยกันสองอายุ สังเกตง่ายๆ ว่าบางคนบอกว่าอายุ 50 ปีแล้วแต่หน้าตาหรือรูปลักษณ์ภายนอกที่เรามองเห็นเหมือนอายุ 30 ปีต้นๆ เท่านั้นเอง มีดารา นักแสดงหลายคนที่รูปร่างหน้าตา ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์กว่าอายุจริงมากนั้นเพราะคนเรามี 2 อายุนั่นเอง และพวกเขาเหล่านั้นก็ดูแลให้อายุที่สองอ่อนเยาว์อยู่เสมอ
คนเรามีด้วยกันสองอายุ คือ อายุแรกเราเรียกว่า อายุตามปฏิทิน (Calendar Age) ที่เรานับกันและเพิ่มขึ้นในทุกๆ ปี ส่วนอายุที่สองของคนเราคือ อายุร่างกาย (Body Age) อายุร่างกายคือ อายุสุขภาพที่สามารถบ่งบอกถึงความแก่ชราและความเสื่อมต่างๆ ของระบบการทำงานต่างๆ ภายในร่างกายของเรา อายุร่างกายจะบ่งบอกถึงสมรรถภาพของร่างกายว่าเป็นไปในทิศทางเดียวกับอายุตามปฏิทินหรือไม่ การตรวจวัดค่าอายุร่างกายสามารถตรวจสอบได้จากการสอบถามรวบรวมข้อมูลสุขภาพ และการใช้ชีวิตประจำวันและนำมาเปรียบเทียบกับคนที่อายุเท่าคุณว่าเป็นไปในทิศทางไหน ซึ่งเป็นวิธีที่ยุ่งยาก แต่มีวิธีที่ง่ายดายกว่าคือ การตรวจวัดด้วยเครื่อง TruAge Scanner เครื่องนี้จะวัดค่าอายุร่างกายออกมาให้เห็นโดยใช้เวลาเพียงแค่ 20 วินาที ในการอ่านค่าและประมวลผลค่าอายุร่างกายของเรา
อายุร่างกายของเราควรจะน้อยกว่าอายุตามปฏิทินหมายความว่า หากเรามีสุขภาพที่ดีมากๆ เช่น บางคนอายุตามปฏิทิน 32 ปีแล้ว แต่อายุร่างกายตรวจวัดได้เพียงแค่ 25 ปี แสดงให้เห็นถึงการดูแลเอาใจใส่สุขภาพเป็นอย่างดี ทำให้สมรรถภาพและร่างกายเทียบเท่ากับคนอายุ 25 ปี ซึ่งอาจจะแตกต่างกับคนที่อายุตามปฏิทิน 25 ปี แต่เมื่อวัดอายุร่างกายเทียบเท่าถึง 38 ปี แสดงว่าร่างกายเสื่อมสภาพมากกว่าความเป็นจริง ไม่ว่าจะเป็นระบบเผาผลาญอาหาร, เซลล์ต่างๆ เสื่อมสภาพเร็วกว่าที่ควรจะเป็น ซึ่งสิ่งนี้เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิด ปัญหาสุขภาพที่ทำให้เกิดโรคภัยต่างๆ ซึ่งอาจจะเป็นผลมาจากพฤติกรรมเรื่องสุภาพที่ไม่เหมาะสม
ประการที่สำคัญที่ผู้เขียนอยากฝากไว้คือ ขอให้ผู้บริโภคได้ตระหนักถึงภัยที่ใกล้ตัวนี้ ขอให้เลือกที่จะบริโภคอาหาร หรือรับประทานอาหารเสริมที่ดีมีคุณภาพผ่านมาตรฐานจาก อย. ออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนให้เพียงพอ เพียงเท่านี้ ก็จะทำให้แลดูอ่อนเยาว์อยู่ตลอดเวลา Live Younger for Longer
หมายเหตุ : ตัวเลขที่แสดงข้างต้นสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ตลอดเวลาขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล