ความมั่นใจเป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นส่วนตัวภายใน เราเชื่อว่าคนที่มีความมั่นใจจะสามารถรับมือกับปัญหา กระทำ หรือจัดการกับสิ่งต่างๆ ได้ดี ว่ากันว่าคนที่มีความมั่นใจมักจะ มีความสุข และประสบความสำเร็จ แต่ผมคิดว่าต้องเป็นความ มั่นใจต่อการกระทำในสิ่งที่ถูกต้องตามหลักศีลธรรม กฎหมาย และขนบธรรมเนียมประเพณีด้วยนะครับ
ที่มาแห่งความมั่นใจนั้น มักเกิดจากประสบการณ์ในวัยเด็ก หรือกำลังใจจากคนรอบข้างในปัจจุบัน ในวันที่คุณได้ แสดงความสามารถแล้วมีคนชื่นชมอย่างซ้ำๆ คำชมเหล่า นั้นจะหล่อหลอมให้เกิดความมั่นใจขึ้นทีละน้อย ส่วนศัตรูของ ความมั่นใจ หรือความไม่มั่นใจนั้นเกิดจากสิ่งเดียว คือ ความ กลัวนั่นเองครับ คนเราหากอยู่ในสถานการณ์ไม่คุ้นเคยทำสิ่งไม่เคยทำก็จะกลัวและไม่มั่นใจทันที มีงานวิจัยระบุว่าร้อยละ 90 ของความกลัว เป็นความกลัวที่ไม่เกิดขึ้น เป็น ความกลัวไร้สาระ เช่น กลัวความมืด กลัวความสูง และร้อยละ 10 เป็นความกลัวที่ยอมรับได้ ทั้งนี้ความกลัวที่ยอมรับได้ ยังแบ่งออกเป็นแบบจัดการได้ และแบบที่จัดการ ไม่ได้ ดังนั้น ร้อยละ 95 ของความกลัว เราจึงจัดการได้ทั้งสิ้น ขจัดความกลัว กล้าตัดสินใจ และลงมือทำ แม้จะเป็นสิ่งที่ไม่เคยทำ และทำให้สำเร็จ หากล้มเหลว ให้ถือว่านี่คือบทเรียน คือประสบการณ์ คือโอกาสแห่งการเรียนรู้ ให้เรากลายเป็นคนที่แข็งแกร่ง เปี่ยมด้วยประสบการณ์ มีคุณค่า และพร้อมที่จะทำให้สำเร็จในครั้งต่อไป
+ เทคนิคที่จะทำให้คุณสร้างความมั่นใจขึ้นมาได้ มีดังต่อไปนี้
1.หาต้นแบบที่เราชื่นชม (role model) คุณจะพบครับว่า ผู้ประสบความสำเร็จหลายๆ ท่าน ไม่ได้เกิดมาพร้อม ความพรั่งพร้อม เขาสร้างทุกอย่างขึ้นมาด้วยตัวเอง เขาเหล่านั้นอาจเคยเป็นคนไม่มั่นใจมาก่อน แต่มีวิธีฝึกฝน วิธีคิดอย่างไรจึงประสบความสำเร็จ ประวัติชีวิตของเขาเหล่านั้น จะสร้างกำลังใจ สร้างแรงบันดาลใจ ให้คุณได้ไม่น้อยครับ
2.ขจัดทัศนคติที่ไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองออกไป หยุดคำพูดที่ว่า เราทำไม่ได้ เราไม่เก่งนะครับ
3.สร้างภาพตนเองในจินตนาการ ในแบบที่เราต้องการจะเป็นในสถานการณ์ที่ต้องเผชิญ เช่น หากต้องพูดต่อหน้าสาธารณชน ให้นึกภาพตัวเองยืนต่อหน้าคนเยอะๆ เหล่านั้น ด้วยความมั่นใจ ดูดี เก่ง พูดจาดี น่าเชื่อถือ เดินลงมาจากเวทีมีคนรอบข้างคอยชื่นชม เป็นต้น
4.หมั่นฝึกซ้อมควบคู่ไปกับการสร้างจินตนาการ เช่น หากต้องพูดในที่สาธารณชน คุณก็ต้องซ้อมพูดทั้งหน้ากระจก และต่อหน้าคนสนิท เพื่อหาข้อบกพร่องและแก้ไข ก่อนวันพูดจริง
5.เปิดโลกทัศน์ตัวเองตลอดเวลา รับรู้สิ่งต่างๆ รอบข้างเสมอ เมื่อเรารู้สิ่งที่ควรจะเป็น หรือควรจะทำเป็นอย่างไร จะลดความประหม่า ลดความกังวล คุณจะมีความมั่นใจมาก ขึ้น เมื่อต้องเผชิญสถานการณ์ใหม่ๆ
6.สร้างความคุ้นเคยกับกลุ่มคนรอบข้าง สิ่งแวดล้อมรอบข้างจะทำให้การใช้ชีวิตกับสิ่งรอบข้างของคุณสบาย มั่นใจขึ้น ข้อนี้มักเกิดกับคนที่ย้ายที่อยู่ ย้ายที่ทำงาน หรือเข้าเรียนใหม่ครับ
7.พร้อมรับมือกับทุกอย่าง เชื่อเถอะครับว่าไม่มีอาชีพใดที่จะยอมลงสนามขณะที่ยังไม่พร้อม และรับมือกับทุกสถานการณ์ที่อาจจะเกิดขึ้นอย่างชาญฉลาด และมั่นใจ
ท้ายที่สุดขอฝากไว้ครับว่า อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบ กับคนอื่นจนรู้สึกต่ำต้อยด้อยค่า จะยิ่งหมดความมั่นใจไป กันใหญ่ครับ คุณอาจระบุความสามารถของตัวเอง ในด้าน ที่คิดว่าเด่นกว่าคนอื่นๆ หรือลองพยายามที่จะค้นพบ สิ่งที่ คุณเป็นหนึ่งในด้านใดด้านหนึ่ง หรืออาจเน้นที่พรสวรรค์ที่มี อยู่แล้ว ดึงสิ่งเหล่านั้นออกมา ให้เครดิตตัวเองเพื่อความสำเร็จ นอกจากนี้ การเรียนรู้ ฝึกฝนเพิ่มเติมจะเป็นอีกทาง เลือกให้คุณมีความเด่นในบางด้านขึ้น .... เมื่อเด่น ก็มั่นใจ ไม่หวั่นที่จะเผชิญหน้าในทุกสถานการณ์แล้วละครับ