สิวผด รักษาอย่างเร่งด่วน ควรทำอะไรทันที ให้สิวยุบไว ไม่ลุกลาม

สิวเม็ดเล็ก ๆ ที่ขึ้นบนหน้าถือเป็นปัญหาที่แก้กันแทบไม่ตก เพราะทำให้ผิวหน้าที่เคยเรียบเนียนกลับเต็มไปด้วยตุ่มเล็กละเอียด คล้ายผื่น แถมยังคัน ระคายเคือง แต่งหน้าไม่ติด ซึ่งปัญหานี้มักถูกเรียกรวม ๆ ว่าสิวผด ถึงแม้สิวผดเองจะไม่ใช่สิวอักเสบรุนแรง แต่ถ้าเราปล่อยไว้โดยไม่ดูแลอย่างถูกวิธี สามารถลุกลามกลายเป็นสิวอักเสบหรือทิ้งรอยดำได้  ซึ่งสิวผดควรรักษายังไงเพื่อให้ยุบไวและไม่กลับมาเป็นซ้ำ ที่นี่มีคำตอบ

สิวผด คืออะไร

สิวผด คือ สิวเม็ดเล็ก ๆ ขนาดใกล้เคียงกันขึ้นรวมกันเป็นบริเวณกว้าง เช่น หน้าผาก แก้ม คาง หรือแนวกรอบหน้า ทำให้ผิวของเราจะดูสาก ไม่เรียบ บางคนอาจมีอาการคันร่วมด้วย สิวผดไม่ใช่สิวอุดตันและไม่ใช่สิวอักเสบที่มีหัวหนองชัดเจน แต่เป็นภาวะที่รูขุมขนเกิดการระคายเคืองหรืออักเสบจากปัจจัยภายนอกและภายในหลายอย่างพร้อมกัน

ในทางการแพทย์สิวผดอาจเกี่ยวข้องกับการอุดตันบริเวณผิวหน้าได้ ซึ่งจะทำให้รูขุมขนเกิดการอักเสบจากเหงื่อ ความร้อน เชื้อยีสต์ หรือการตอบสนองของผิวต่อสารบางชนิด ทำให้การรักษาจำเป็นต้องวิเคราะห์สาเหตุอย่างละเอียด ไม่ใช่แค่ทายาสิวทั่วไปแล้วจะหายอยู่เสมอ

สิวผล ทำไมต้องรีบรักษา

หลายคนมองว่าสิวผดเป็นแค่ผื่นเล็ก ๆ เองเดี๋ยวก็หาย แต่ในความเป็นจริงแล้วหากผิวของเรายังคงเผชิญกับสาเหตุเดิม ๆ อย่างต่อเนื่อง สิวผดก็สามารถพัฒนาไปเป็นสิวอักเสบ สิวอุดตัน หรือทำให้ผิวอักเสบเรื้อรังได้ ยิ่งถ้าเราเกา แกะ หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม ก็ยิ่งกระตุ้นให้ผิวเสียสมดุลมากขึ้น

อีกประเด็นสำคัญ คือ สิวผดมักทำให้ผิวอ่อนแอ เมื่อเกราะป้องกันผิวถูกทำลาย ผิวจะไวต่อการระคายเคือง เกิดรอยแดง รอยดำ หรือผิวไม่เรียบในระยะยาว ดังนั้น การรักษาสิวผดอย่างเร่งด่วนตั้งแต่ระยะเริ่มต้นจะช่วยลดโอกาสลุกลามและฟื้นฟูผิวได้รวดเร็วกว่า

สิวผด เกิดขึ้นได้บ่อยจากสาเหตุอะไร

สิวผดไม่ได้เกิดจากสาเหตุใดเพียงสาเหตุเดียว แต่มักเกิดขึ้นจากหลายปัจจัย เช่น

• ความร้อนและเหงื่อ อากาศร้อน การออกกำลังกาย หรือการใส่หน้ากากเป็นเวลานาน ทำให้เหงื่ออุดตันรูขุมขน

• การใช้สกินแคร์หรือเครื่องสำอางที่หนักผิว โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีซิลิโคน น้ำมัน หรือสารอุดตัน

• การล้างหน้าบ่อยหรือแรงเกินไป ทำให้ผิวแห้ง ระคายเคือง และเสียสมดุล

• เชื้อยีสต์บนผิวหนัง บางรายสิวผดมีความเกี่ยวข้องกับเชื้อราในกลุ่ม Malassezia

• ความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลต่อฮอร์โมนและภูมิคุ้มกันผิว

• มลภาวะและฝุ่น PM2.5 กระตุ้นการอักเสบของผิวโดยไม่รู้ตัว

เมื่อเป็นสิวผดควรทำอะไรบ้างทันที

หากใครที่เริ่มสังเกตตัวเองแล้วว่ากำลังเป็นสิวผด สิ่งแรกที่ควรทำทันที คือ หยุดกระตุ้นผิวเพิ่ม ไม่ว่าจะเป็น หยุดใช้สกินแคร์หรือเครื่องสำอางใหม่ ๆ โดยกับเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ให้ความรู้สึกหนัก เหนอะหนะ หรือมีกลิ่นน้ำหอมแรง ๆ จากนั้นลดขั้นตอนการดูแลผิวให้เหลือเท่าที่จำเป็น พยายามเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ไม่มีสารที่ก่อให้เกิดความระคายเคือง

และหลีกเลี่ยงการสครับ การผลัดเซลล์ผิว หรือการใช้ยาสิวแรง ๆ ด้วยตนเอง เพราะอาจทำให้สิวผดยิ่งเห่อมากขึ้น หากใครที่มีอาการคัน แดง ร่วมด้วย หรือไม่แน่ใจว่าสิวที่เป็นอยู่เข้าข่ายเป็นสิวแบบใดกันแน่ ควรรีบเข้าพบแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนังเพื่อประเมินการรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มต้น

สิวผด ลักษณะแบบไหนต้องรีบพบแพทย์

• มีสิวผดขึ้นจำนวนมากในเวลาอันสั้น

• มีอาการคัน แสบ หรือผิวแดงร่วมด้วย

• รักษาเองแล้วไม่ดีขึ้นภายใน 7-10 วัน

• สิวผดลุกลามไปทั่วหน้า หรือเริ่มมีสิวอักเสบปนด้วย

• เป็นสิวผดซ้ำบ่อย แม้จะดูแลผิวอย่างระมัดระวังแล้ว

โดยอาการเหล่านี้แพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนังจะช่วยวินิจฉัยว่าสิวผดนั้นเกิดจากการระคายเคือง เชื้อยีสต์ หรือปัจจัยอื่น ๆ เพื่อเลือกแนวทางการรักษาที่เหมาะสมและปลอดภัยต่อผิวให้กับเรามากที่สุด

สิวผด มีวิธีรักษาอย่างเร่งด่วนอะไรบ้าง

การรักษาสิวผดอย่างเร่งด่วนในคลินิกผิวหนัง จะมีการเน้นในเรื่องการลดการอักเสบและฟื้นฟูสมดุลผิว ซึ่งแพทย์อาจเลือกใช้วิธีการรักษาร่วมกันหลายอย่าง เช่น

• ยาทาเฉพาะทาง ไม่ว่าจะเป็น ยาลดการอักเสบ ยาฆ่าเชื้อยีสต์ หรือยาที่ช่วยควบคุมการระคายเคืองของรูขุมขน

• ยารับประทานในบางกรณี หากสิวผดมีความรุนแรงหรือเกี่ยวข้องกับการอักเสบภายใน

• ทรีตเมนต์ลดการอักเสบของผิว เพื่อช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้นและลดการตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้น

• เลเซอร์และแสงทางการแพทย์บางชนิดที่ช่วยลดการอักเสบ ฆ่าเชื้อ และปรับสภาพผิวให้กลับมาสมดุล เช่น

  • Blue Light Therapy เป็นแสงสีฟ้าที่ใช้บ่อยสำหรับสิวผดที่เกี่ยวข้องกับเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อยีสต์ โดนจะช่วยลดจำนวนเชื้อบนผิว ลดการอักเสบของรูขุมขน และทำให้สิวผดค่อย ๆ ยุบลงโดยไม่ทำร้ายผิวชั้นบน

  • Red Light Therapy เป็นแสงที่ช่วยการลดการอักเสบและฟื้นฟูผิว เหมาะกับสิวผดที่ทำให้ผิวมีอาการแดง ระคายเคือง หรืออ่อนแอจากการดูแลผิดวิธี

  • IPL ช่วยลดการอักเสบของผิว ลดรอยแดง จึงเหมาะกับสิวผดมีลักษณะผสมกับผิวแดงง่ายหรือมีรอยแดงจากการอักเสบเรื้อรัง

สิวผด หลังรักษาใช้เวลากี่วันถึงยุบ

สำหรับระยะเวลาที่สิวผดจะยุบหลังการรักษาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรง หากได้รับการรักษาที่ตรงจุดตั้งแต่ระยะแรก สิวผดมักเริ่มยุบภายใน 3-7 วัน โดยผิวจะค่อย ๆ เรียบขึ้น และอาการคันหรือระคายเคืองลดลง

แต่ในบางคนที่เป็นสิวผดมานานแล้วหรือมีปัจจัยเข้ามากระตุ้นอย่างต่อเนื่อง อาจใช้เวลานานประมาณ 2-3 สัปดาห์ ดังนั้น การที่เราดูแลผิวตัวเองอย่างสม่ำเสมอควบคู่กับการปรับพฤติกรรม รวมไปถึงการติดตามผลการรักษากับแพทย์อย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้สิวผดไม่กลับมาเป็นซ้ำได้ง่าย

สิวผดอยากให้ยุบไวต้องห้ามทำอะไร

สิ่งที่เราควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่งในช่วงที่เป็นสิวผด ได้แก่

• ห้ามแกะ เกา หรือบีบสิว

• หลีกเลี่ยงการสครับหรือผลัดเซลล์ผิว

• ไม่ทดลองสกินแคร์ใหม่ ๆ หลายตัวพร้อมกัน

• งดการล้างหน้าบ่อยเกินวันละ 2 ครั้ง

• หลีกเลี่ยงความร้อนจัด ซาวน่า หรือกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมาก

สรุป

สิวผดฟังดูอาจดูเหมือนเป็นปัญหาผิวเล็ก ๆ แต่ถ้าหากเราละเลยหรือดูแลผิดวิธี อาจลุกลามและสร้างปัญหาผิวในระยะยาวได้ การสังเกตอาการตั้งแต่เริ่มต้น รีบปรับการดูแลผิว และเข้ารับการรักษากับแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนัง (ตจวิทยา) เมื่อจำเป็น จะช่วยให้สิวผดยุบไว ผิวกลับมาแข็งแรง และลดโอกาสการกลับมาเป็นซ้ำในอนาคตได้